「太ももを鍛えること」「常に姿勢を意識すること」「背中を柔らかくすること」
今世の中には痩せるための情報が飛び交っていますね
ダイエットを成功するためには先ほどの情報も大切だと思います！
でも正直どれをやっていけばいいかわからないと思っている方が多いんじゃないでしょうか？
私もその1人です
痩せる運動と言われるものを続けて反対に筋肉が育ってしまい脚が太ってしまった方やまったく効果がなかった方もいるのでは？
最近はそういった経験を踏まえて運動やケアのやり方を自身で改善したSNSの投稿も増えていますね！
芸能人やインストラクターだけでなく一般人も情報が発信できる今、大切なのは自分にあった情報を見分けることです！！
私はダイエットのつもりが反対に太ってしまったという経験はないのですが人生最高体重から10㎏痩せた今でも太ももの太さはそんなに変わっていません
なのでどの運動やどのケアを行っていくかは慎重に選んでいます
10㎏痩せた私がたくさんの情報のなかでこれは必須や！！と感じたのはむくみケアです
むくみケアが重要と感じたきっかけはスクワットを続けた方が脚が細くならず太くなったという内容を見たことです
鍛えた後にストレッチやほぐす投稿も多くみるようになり体が柔らかいと痩せやすくなるじゃないかと思いました
むくみケアもたくさんやり方がありますがしっかり時間を確保しなくても毎日の生活に取り入れやすくしんどくないのがこちら↓↓
＼ベルシアーリブステッチ／
↑公式WEBストアへとべます↑
着圧レギンスも山ほど出てるやん・・・ だいたい機能も似てるし・・・
って思いましたよね？ その通りです（笑）
なので私もどれを使うか悩みました
私がベルシアーリブステッチをおすすめする理由は3つ
1.サイズが豊富
2.カラー10色でリブデザインのレギンス
3.履くときにしんどくない
おすすめの理由はインスタでも紹介してます☆
まず1つめのサイズなんですがXS～XLの５サイズ展開！！
ふくらはぎや足首など細かいサイズも載っているので自分に合ったものが見つかると思います☆
私は身長だけで選ぶとXSなのですがヒップや太もものサイズ等も考慮してSサイズを購入しました！
身長だけでなく他の部分のサイズも確認して合うものを選ぶと○
おすすめ理由2つめのカラーとデザインは毎日の生活に取り入れやすい点です！
着圧レギンスでよくあるのは無難で何でも合わせやすい“黒”
使いやすいけど夏に黒を履くのはちょっと暑苦しい・・・
黒でもいいけどグレーや薄いカラーならもっとコーディネートとなじむのに・・・
こう感じたことはないですか？
服好きの私はワンピースの下によく着圧レギンスを履いていたのですが黒を合わせるとちらっと見えたときにレギンスの存在感が強いのが気になってました
ベルシアーリブステッチはなんと10色展開！！
私は黒で飽きていたこともありグレーとカーキを購入！
グレーは下着の色を気にして履いていましたがなんでも合わせやすくいつも黒だった部分がグレーになると涼しげになりました
カーキはグレーほど下着の色を気にせずに履くことができてワンピースの透け防止にもよく使っています☆
カーキを合わせると自然とコーディネートもおしゃれになるところも気に入っています♪
リブデザインなので”着圧はいている”感じも薄れて服を選ぶ感覚でベルシアーを選べて楽しいですよ！
豊富なカラバリでオシャレを楽しめる！ベルシアーリブステッチ
ダイエットや運動をするのに一番大事な『継続』
おすすめ理由3つめにもあげていますがしんどいと続かないですよね
着圧レギンスもいいとはわかっていても履くときに気合がいるものだと着用することが億劫になったりお手洗いに手間取るから履かなくなったりしそう・・・
使い続けられているポイントとして素材！
ベルシアーリブステッチは他の着圧レギンスに比べて素材がやわらかいと私は感じました
なので履く時もお手洗いの時も苦痛に感じません！！
私は夜寝るときは寝返りの時に苦しい感じがあったので日中だけ履いていますがなんと24時間着用可能！！
一日中下半身のケアができちゃいます★
ベルシアーリブステッチの1枚の金額は3,828円（税込）
私が調べたなかでは着圧レギンスの価格としては比較的買いやすいお値段でした！
ただこの金額+送料800円だと4,000円超えるので少し手が出しにくいですよね
1枚あたりの金額をお得に購入するためにはまとめ買いがおすすめ！！
まとめ買いが安いっていってもこんなに枚数いらないって思いますよね（笑）
ベルシアーリブステッチを既に使われていて買い替えや色違いが欲しいという方は送料無料になる5枚セットや7枚セットがお得★
初めて使う方やサイズが不安という方は送料はかかってしまいますが３枚セットがおすすめです！
2着以上購入すると商品到着後15日以内に連絡すればサイズ交換が無料！！（未開封・未着用商品のみ）
私も初めて購入したときは3枚セットを選びました
送料無料に惹かれましたが身体に合わなかったり履き心地が悪かったりして結局いらなくなったらもったいないですよね！
サイズを悩まれている方は1サイズ違いで購入すると比べて履いたりできますよ★
どうしても送料かかるのが嫌！という方は家族で購入したりお友達と合わせて購入したりして購入枚数のセットを調整してみて下さい♪
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公式WEBストアで購入の方限定でオリジナルのビニールポーチがついてきます！！
開け閉めしやすくビニール素材で汚れてもすぐに洗えて便利★
私は夏に海に行って着替えたあとの水着をこのポーチの中に入れてます♪
使い勝手が良くてデザインもかわいい！！
着圧レギンスを買うなら普段のファッションに溶け込んでくれておしゃれなポーチまでついてくるベルシアーリブステッチ★
忙くて運動の時間が取れない方も運動が苦手という方も一日履くだけの簡単むくみケアでなりたいボディになりましょう！！
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